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カラダメンテナンス
皮膚、骨、筋肉などを動かしながら体が動きやすくなるようにします。本来あるけど使っていないズボラ筋を使えるようになり。見た目もパフォーマンスも向上します。帰宅してからもできる限り動きやすい状態を継続するための自主トレーニングも日常生活の中でできるように提案します。
動きやすい服装をお願いいたします。
1時間 11,000円
お試し30分 5,500円
リンパドレナージュ
老廃物を溜め込んでいませんか？
上半身と下半身にクリームを使って老廃物を流す方法をお伝えします。自宅でも自分でできるようになるサポートをします。
本来あるべき場所へ筋肉や体の組織も移動し、動きやすさが大幅に変化するため【お肉の住所変更】と定評あり。
膝より上が出る緩めの洋服（ハーフパンツなど）とキャミソールもしくは緩めのTシャツをご持参いただくか着用してお越しください。
1時間 5,500円(1〜３人）
食トレ
私達は食べる物で作られています。ということは口にするものによって自分の体、メンタル、パフォーマンスは変えていけます。口にするものの基本的考え方や実践編、食べる物と運動の質・量の関連と実践編をお伝えします。
個人2時間11,000円
グループ（2〜5人）2時間5,500円